一位在教師崗位工作了30多年的小學退休教師告訴記者,在過去的一年,教師節、春節的購物卡,慰問金等福利統統沒有了:“往年春節還會發點米、面、油、200元購物卡、2000元的慰問金,今年什麼都沒發,這對退休教師來說,過於苛刻了。”(2月8日《北京青年報》)
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- Apr 16 Wed 2014 16:56
退休教師年終福利縮水誰之過?
一位在教師崗位工作了30多年的小學退休教師告訴記者,在過去的一年,教師節、春節的購物卡,慰問金等福利統統沒有了:“往年春節還會發點米、面、油、200元購物卡、2000元的慰問金,今年什麼都沒發,這對退休教師來說,過於苛刻了。”(2月8日《北京青年報》)
- Apr 13 Sun 2014 16:22
拾荒夫婦撿到6.1斤黃金歸還失主
- Apr 10 Thu 2014 20:47
過年大魚大肉累壞腸胃 台醫師教你按摩穴位促消化
- Apr 03 Thu 2014 04:41
【株洲】地稅稽查2013年查補稅款入庫率100%
紅網株洲1月13日訊(通訊員 申欣)2013年,湖南省株洲市地稅稽查系統立案查處涉稅案件221起,累計查補稅款1.9億元,全部足額入庫,入庫率達100%。這是株洲市地稅稽查系統強化案件執行取得的顯著成效。
- Mar 26 Wed 2014 21:51
玩家用600塊奇石立體展現《清明上河圖》(圖)
- Mar 24 Mon 2014 11:04
深圳首發 廈深動車
【深圳商報訊】(記者 肖晗)在粵閩兩省居民的翹首期盼之下,全長502公里的廈深鐵路今日正式開通運營。至此,經過6年建設,標志著我國“四縱四橫”快速鐵路網規劃中的重要“一縱”——東南沿海鐵路全線貫通。深圳北站首趟列車D2286於今日上午9時55分發往上海虹橋,成為深圳地區開出的首趟廈深動車。 (原標題:深圳首發 廈深動車)
- Mar 19 Wed 2014 16:49
湘潭市和諧社區創建檢查驗收組到岳塘區進行考核驗收
- Mar 14 Fri 2014 19:49
在華南非人追悼曼德拉 氣氛哀而不傷
- Mar 12 Wed 2014 09:19
2013海峽兩岸大學會計辯論邀請賽在江西舉辦
臺海網(微博)12月9日訊 日前,2013海峽兩岸大學會計辯論邀請賽開幕式在江西財經大學蛟橋園舉行。江西財經大學副校長鄧輝致歡迎辭,臺灣會計研究發展基金會委員謝國松、臺灣大學教授陳國泰、中南財經政法大學教授湯湘希、臺灣參賽選手代表游佳璇先後發言。
- Mar 09 Sun 2014 23:16
匯聯商廈22周年慶優惠進行中
- Mar 07 Fri 2014 13:43
專家呼籲:加快推進中醫數字化
- Mar 05 Wed 2014 02:38
占領不停 泰囧繼續
- Mar 02 Sun 2014 12:55
死亡人數升至48人 油花污染清理難度較大
- Feb 27 Thu 2014 22:22
榕城鬧市寫字樓 昨晚突發大火
- Feb 25 Tue 2014 05:30
安理會未通過推遲審判肯尼亞領導人決議
- Feb 20 Thu 2014 04:31
印媒:中國首次邀大批外國軍事專家觀摩軍演
- Feb 17 Mon 2014 12:43
火災隱患隨手拍 消防喊你去領獎
- Feb 14 Fri 2014 16:57
十天三扎胎
- Feb 08 Sat 2014 07:27
豬蹄店拉橫幅:書記3年打70萬白條
- Nov 13 Wed 2013 00:20
吃魚和豆腐,抗老化防癌 (轉載)
吃魚和豆腐,抗老化防癌 (轉載) 吃魚和豆腐,抗老化防癌 > 1. 吃魚的好處:變聰明、抗老化(減少癡呆症和阿茲海默症)、預防心血管疾病、減少憂鬱和沮喪、保護眼睛增進視力、有助胎兒智力發育。 > 2. 鱈魚不含DHA和EPA,多吃無益,甚至還有汞污染問題。 > 3. 貝類製成的鈣粉少吃(恐有重金屬污染) > 4. 吃魚:吃肉=3:1 > 5. 大型深海魚(酒店工作鯊魚、旗魚、鮪魚、大青花魚、鱈魚)少吃 > 6. 多吃Omega-3含量高的魚:魚頭刀(又稱飛虎)、鯖魚、秋刀魚、鮭魚、土魠、魷魚、透抽、小捲、花枝、烏賊 > 7. 蝦頭變黑是自然現象,煮過的蝦頭過紅才可疑。 > 很多人都知道魚的營養價值高,台灣新光醫院腎臟科醫主治師江守山認為,吃魚的防癌效果更勝於水果。 > 江守山在他的新書「江醫師的魚鋪子固態硬碟」中,建議民眾可將魚和豆腐搭配吃,不但營養互補,還可以防病。 > 江守山說,從營養成分上來說,魚和豆腐中的蛋白質都是不完全,但二者搭配可以取長補短。 > 其次,魚和豆腐一起吃,對人體吸收豆腐中的鈣,能起更大促進作用。 > 江守山說,豆腐中雖然含鈣多,單獨吃並不利人體吸收,魚中豐富的維生素D有助人體對鈣吸收率提高20多倍。 > 其固態硬碟次,魚肉含有較多的不飽和脂肪酸,豆腐中蛋白質含有大量大豆異黃酮,兩者都具有降低膽固醇的作用,一起吃對冠心病和腦梗塞防治很有幫助。 > 不少食品廣告強調含有能讓孩子變聰明的DHA,而魚類中的DHA就很豐富,不過,DHA屬高度不飽和脂肪酸,非常容易氧化,江守山建議,魚買回後愈早煮愈好,且烹調時,最好用清蒸或烤,或利用國外非常流行的海鮮沙拉msata,儘量避免油炸,才能留住最多的DHA。 > 江守山也整理出幾大吃魚守則,包括過紅過白不吃、水色不對不吃、醃製產品不吃、超量生產不吃、大陸水產少吃、價格離譜不吃、魚皮、脂肪及內臟少吃、大型深海魚少吃、生魚片冷涷後吃